Door de bomen van het supplementen bos

supplementen

Hoe weet je nu welke supplementen je echt nodig hebt, hoe je de kwaliteit kunt beoordelen en waarom sommige producten zoveel duurder zijn dan andere? In deze blogpost geef ik je handvaten om door het woud van supplementen te navigeren.

Gezonde voeding: 4 basisprincipes

Wat is gezonde voeding? Tegenwoordig zie je soms door de bomen het bos niet meer. Er zijn zoveel meningen, zoveel experts – en iedereen zegt iets anders.